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木耳炒豆腐皮好吃有技巧,教你正確的做法,豆腐皮滑嫩不澀還入味

admin2022-02-17179

  帆布袋訂做15838231350民以食為天,而美食顧明思意美味的食物,也可以是自己所喜愛的美食,說起“豆腐皮”想必大家都不陌生,做法也非常多可葷可素,豆腐皮的營養也特別豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,有“植物肉”的美稱,豆腐皮中所含有的鈣質可預防因缺鈣引起的骨質疏松,對于促進老人、小孩的骨骼生長極為有利。

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  今天我用豆腐皮用它來搭配木耳,再加點辣椒開胃,簡單一炒就是開胃菜。色香味俱全,豆腐皮咸香入味微辣咸香,百吃不厭特別下飯,來看看“木耳炒豆腐皮”的具體做法吧。

  【所需食材】:豆腐皮兩張、青紅辣椒各一個、干辣椒適量、黑木耳適量、老抽一勺、蠔油一勺、白糖適量、蒜四瓣、蔥一小段、生抽一勺、淀粉一勺、豆瓣醬一勺、食用油適量。

  【具體的做法步驟如下】

  

  步驟1準備所需食材,調料汁:一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、一勺淀粉,適量清水,帆布袋訂做15838231350攪拌均勻備用。

  

  步驟2起鍋燒水,水開下豆腐皮,焯水兩分鐘去豆腥,撈出備用【豆腐皮焯水的時候,可以放一小勺食用堿進去,這樣豆皮會更加滑嫩】。

  

  步驟3起鍋燒油,下干辣椒、蔥蒜末爆香,下一勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油。

  

  步驟4先下豆腐皮,把料汁倒進去拌均勻,讓豆皮充分入味,再放木耳、青椒、紅椒,蓋上鍋蓋中小火燉三分鐘即可出鍋。

  

  步驟5這道木耳炒豆腐皮已經制作完成啦,簡單好吃又下飯,比吃肉還香。

  烹飪貼士:

  豆腐皮有澀的感覺,豆腐皮焯水的時候,可以放一小勺食用堿進去,這樣豆腐皮會更加滑嫩。

  以上內容就是我分享給大家的“木耳炒豆腐皮”的做法,點點兒美食每天分享給大家不同美食的做法和技巧,如果大家有什么好的建議可以下方評論留言,喜歡的朋友可以點贊、轉發和收藏,感謝您的關注和支持。

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